Vertebral bråck efter operationen rehabilitering

Femorala

Artikel författare: Nadezhda Nikolaevna

Kirurgi är inte det sista steget i ryggradsbråckbehandling. Efter det kommer en viktig och lång (från 3 månader till ett år) period för rehabilitering av patienten.

Om kirurgisk behandling syftar till att eliminera huvudorsaken till lidande, är de huvudsakliga målen för rehabiliteringsperioden:

frigörelse från smärta och neurologiska manifestationer;
stabilisering av patienten;
eliminering av restriktioner i självbetjäning
återställande av biomekanik och ryggradsmobilitet samt funktioner i muskuloskeletala systemet;
förbättrad muskelton;
eliminering av restriktioner för fysisk aktivitet.

Rehabilitering efter avlägsnande av en intervertebral brok är baserad på:

På komplex patientövervakning. Under återhämtningsperioden ska alla utnämningar och rutiner utföras under kontroll av operatör, neurolog och rehabiliteringsspecialist.
På ett individuellt urval av typ av procedurer, beroende på rehabiliteringsperioden.
På förebyggande av tidig återkommande bråck.

Korrekt organiserad och framgångsrikt utförd rehabilitering är ofta den huvudsakliga garantin för framgången med operationen.

De första känslorna efter avlägsnandet av bråcken - försvinnandet av smärta och lättnad i samband med eliminering av ödem och komprimering av den intervertebrala skivan. Men effekten kan vara kortlivad om du inte följer läkarens rekommendationer och leder en fel livsstil.

Inte för något, rehabiliteringsåtgärder kallas också rehabiliteringsbehandling - de är profylaktiska (när det gäller uppkomsten av en ny bråck) och läkande (uppnå en hög effektivitetsnivå) i naturen.

Rehabiliteringsprogrammet efter avlägsnande av en intervertebral bråck bestäms av:

Typ av operation. Så efter traditionell diskektomi i 6 månader finns en sammansmältning av två intilliggande kotorar - samma mängd rehabilitering varar i genomsnitt. Minimalt invasiva metoder (mikrodiscektomi, endoskopisk diskoektomi, punkteringslaserförångning) kan avsevärt förkorta återhämtningsperioden och åtföljs mindre av postoperativa komplikationer.
Patientens fysiologiska egenskaper - ålder, närvaro av samtidiga sjukdomar.
Svårighetsgraden och varaktigheten av den preoperativa perioden.

Återhämtning efter operation kan delas in i tre perioder:

Tidig varaktig ca 1-2 veckor. Vid denna tidpunkt syftar de huvudsakliga aktiviteterna till att förebygga och eliminera patientens smärta, psykoterapeutiskt stöd.
Sen (2-8 veckor efter operationen) - Bidrar till anpassningen till det fullständiga självständiga underhållet i vardagen.
Försenad - börjar 2 månader efter operationen och varar en livstid. Under denna period är åtgärderna inriktade på fullständig återställning av ryggradsbiomekanik, förebyggande av återkommande bröstbråckbrist, förstärkning av muskuloskeletala systemet.

Var och en av dessa perioder har sina egna karakteristiska fysiologiska egenskaper, och därför indikationer och kontraindikationer för att utföra vissa typer av aktiviteter och förfaranden.

Efter spinaloperation är det förbjudet

I den tidiga rehabiliteringsperioden:

sitta ner;
åka i sittande läge
lyft vikter som väger mer än 3-5 kg;
Gör vassa, djupa och vridande rörelser i ryggraden, inkl. framåt och sidled
utföra någon fysisk aktivitet utan korsett;
ha mer än 3 timmar per dag postoperativ korsett;
spela sport och cykla;
genomgå en kurs av massage och manuell terapi;
röka och dricka alkohol.

I den sena rehabiliteringsperioden:

stanna i tvångshållning länge, sitta och stå;
fysisk aktivitet utan föregående uppvärmning av ryggmusklerna;
långa resor i fordon
hoppa från en höjd;
lyft mer än 5-8 kg;
hypotermia kirurgi zon;
bära en korsett under lång tid - långa ryggmuskler kan atrofi.

Oavsett återhämtningsfasen efter operationen rekommenderas det att periodiskt avlasta ryggraden under dagen (vila ligger ner i minst 20-30 minuter), övervaka din vikt, undvik stress och hypotermi, samt långvarigt stanna i ett tvångsarbete.

Grunden för alla rehabiliteringsförfaranden är en mild restriktiv regim med en gradvis doserad ökning av motorbelastningen till den vanliga nivån. Det är därför behovet av konstant medicinsk övervakning och ett individuellt tillvägagångssätt vid bildandet av programmet för rehabiliteringsbehandling.

Rehabilitering efter avlägsnande av en intervertebral brok innefattar:

drogbehandling för att eliminera inflammatorisk process, anestesi och återställande av benvävnad;
fysioterapeutiska förfaranden för att förbättra blodcirkulationen och smärtlindring (elektrofores, laserterapi, ultraljud);
fysisk terapi;
mekanisk avlastning av ryggraden (applicering av hydroprocedurer och kinesitherapy);
Spa behandling.

Drogbehandling

I den postoperativa perioden kan smärta inträffa på grund av inflammation i ryggmärgen, som komprimeras länge av den intervertebrala bråcken. En annan orsak till smärta kan vara trauma mot mjuka vävnader och ligament under operationen. För att bekämpa dessa processer är antiinflammatoriska och smärtstillande medel förskrivna. Typ av läkemedel, dosering och inkommande frekvens bestäms av den behandlande läkaren, med hänsyn till arten av smärta, associerade sjukdomar och kontraindikationer.

Fysiska terapeutiska procedurer

Bland de vanligaste fysioterapierna bör noteras:

elektrofores (jontofores) - används för djupare penetrering av droger genom huden. Lätt smärta, snabb återhämtning
mudterapi - har anestetisk, antiinflammatorisk och resorptionseffekt;
ultraljud - accelererar återhämtningsprocessen, stimulerar näring och tillväxt av celler;
EHF-terapi - förbättrar blodcirkulationen, ökar muskel- och ligamenttonen, har en analgetisk och antiinflammatorisk effekt;
interstitiell elektrostimulering - bedövningseffekt, restaurering av strängna nerver, förbättring av ben- och broskvävnadsnäring;
fonophoresis är införandet av droger i kroppen med hjälp av ultraljud. Dess effekt liknar massage, utan mekanisk påverkan. Dessutom orsakar det en antiinflammatorisk och anti-ödemseffekt;
Magnetoterapi - exponering för ett lågfrekvent magnetfält, vilket leder till aktivering av metaboliska processer och en minskning av manifestationerna av inflammation, svullnad, smärta och återställande av rörlighet.

Foto: fysioterapi efter operation

Fysisk terapi

Rehabilitering efter intervertebral brok innefattar genomförandet av en specifik uppsättning övningar som styrs:

för att återställa muskeltonen i ryggen, nacken, armarna och benen;
för att förbättra blodcirkulationen inom operationsområdet - det förhindrar uppkomsten av stagnation, vilket leder till ödem och vidhäftningar;
för att öka elastiken hos ledband som stöder ryggraden.

Listan över övningar, frekvensen av deras repetitioner är upprättad av den behandlande läkaren och rehabilitologen.

För säkerhets skull:

övningar måste utföras i långsam takt, smidigt och noggrant, utan plötsliga rörelser, böjningar, vändningar och vridningar;
när smärta uppstår, minska intensiteten i övningarna.
om du känner obehag eller ömhet under träningen bör du överge det ett tag;
Om du upplever ihållande smärta under vissa övningar ska du omedelbart kontakta din läkare.

Rörelseterapi

Denna behandling sker genom speciella dosrörelser, vilka är individuellt utvalda för varje patient. För sådan "träning" använd speciella ortopediska simulatorer, vilket möjliggör långvarig påverkan på ryggraden, lederna och musklerna genom förlängningen. Som ett resultat av detta verkar brokbråken vara "evakuerad", och följaktligen elimineras alltför stort tryck på nervrötterna. Detta leder till eliminering av smärta.

Foton: Individuell träning

Smidig, mätad och balanserad effekt på de djupa ryggmusklerna, som bildar den naturliga muskelkorseten runt ryggraden. De fasta, blockerade ryggkotorna kompenseras av rörlighet i de intilliggande mellanvärkorna. Som ett resultat, ryggraden sträcker sig naturligt, vilket i sin tur bidrar till att återställa kraften i den intervertebrala skivan och den rätta relativa positionen hos kotorna i förhållande till varandra.

Hydrauliska förfaranden

terpentinbad - förbättra blodcirkulationen och ämnesomsättningen, intensifiera återhämtningsprocessen efter operationen, främja resorptionen av ärr och vidhäftningar, har en antiinflammatorisk effekt;
hydrogensulfid- och sulfidbad - accelerera ämnesomsättningen, förbättra blodcirkulationen och trofismen i vävnader, lösa inflammerade foci, stimulera vävnadsreparationsprocessen, främja muskelkontraktion;
radonbad - har en uttalad analgetisk och antiinflammatorisk effekt, förbättrar neuromuskulär ledning och blodcirkulation;
örtbad - minska smärta, lindra spänningar i ryggmusklerna.

Undervattensdragning

Det finns en "torr" och undervattens, vertikal och horisontell sträckning av ryggraden. Ett annat namn för denna procedur är dragbehandling. Dess väsen består i att sträcka ryggmärgets elastiska vävnader och leder på grund av svårighetsgraden av sin egen kropp eller dessutom installerade vikter. Sådana förfaranden har en mekanisk effekt, slappna av kroppens muskler, öka rörelsens rörelse och rörlighet.

Spa behandling

I den inledande postoperativa perioden rekommenderas att man undviker att byta klimatzon eftersom anpassning till nya förhållanden hos en patient blir svår. I de senare stadierna av rehabilitering rekommenderas rehabiliteringsbehandling i en sanatorium-typ institution.

I specialiserad ryggrad kan sanatorier utses:

terapeutiska bad - radon, svavelsyra, terpentin;
terapeutisk lera;
sjukgymnastik;
ozokerit, paraffin;
muskel elektrostimulering;
massage (särskilt noggrant);
terapeutiska övningar;
hydrauliska förfaranden;
akupunktur;
rätt näring.

Sanatorium-utvägsbehandling är mycket effektivare än rehabilitering efter intervertebral bråka hemma, eftersom det under sanatoriums villkor är möjligt att föreskriva ett större antal rehabiliteringsförfaranden som utförs av rehabiliteringsspecialister.

Rehabilitering efter borttagande av ryggrad

Kirurgiskt ingripande för hernierade skivor är ganska sällan föreskrivet och en sådan slutsats indikerar en särskild grad av svårighetsgrad av patologin. Sannolikheten för att verksamheten ska lyckas är ganska hög men inte garanterad. Det är viktigt att förstå att förutom själva operationen finns det också rehabilitering efter avlägsnande av en intervertebral brok, att försumma vilken som är att upphäva alla insatser av kirurgerna.

Eventuell rehabilitering efter borttagning av en herniated skiva hjälper en person att gradvis anpassa sin kropp till ett sätt att leva där det inte kommer att återkomma patologi. Kom ihåg att den postoperativa återhämtningsperioden är rent individuell och du måste kunna analysera ditt tillstånd, lyssna på läkares råd och inte rusa.

Vad är rehabiliteringsperioden?

Huvudfunktionen är den individuella varaktigheten för varje patient, vilket bestäms av typen av operation (för grova metoder med korsning av ryggkotorna - upp till ett år), patientens åldersgrupp och storleken på den intervertebrala bråcken. Under den period som uppstår efter avlägsnandet av en intervertebral bråck är det viktigt att säkerställa patientvård av sådana specialister:

Läkaren som behandlade patienten före operationen
Läkaren som utförde operationen;
En läkare som specialiserar sig på postoperativ rehabilitering.

De viktigaste målen, som bidrar till att uppnå en korrekt återhämtning efter operationen:

Bildandet av rätt muskettkorsett och kroppsställning;
Lyft livsstil under ryggradens nya höjd (reduktion på grund av skivborttagning under discektomi);
Förebyggande av återfall av patologi;
Eliminering av smärta och återgång till normal funktion.

Stages of rehabilitation

Eventuell rehabilitering efter operation för att avlägsna en intervertebral brok kvarstår resten av patientens liv, men graden av nödvändiga åtgärder är annorlunda. De första veckorna efter operationen - den mest allvarliga, bekymrade en person om smärta, depression, osäkerhet. Under denna period är det nödvändigt att omge honom med stöd av sina släktingar och förskriva en kurs av smärtstillande medel.

Från början av 3 veckor till slutet av 2 månader efter operationen lär patienten att flytta och utföra många andra viktiga funktioner utan att skada ryggen.

När en person är lite van vid en ny livsstil börjar en försenad återhämtningsperiod - en hälsosam livsstil utan otillbörlig stress på ryggen. Allt detta åtföljs av rätt näring, gymnastikövningar och några populära metoder. Det är viktigt att ansvarsfullt behandla alla instruktioner från läkaren för att förhindra återkommande bröstbråck eller andra komplikationer.

Tidig period

De första 14-15 dagarna efter avlägsnandet av ryggraden är en tidig återhämtningsperiod, vilket innebär många begränsningar. Fortsätter också behandlingen av läkemedelsbehandling. Patienten är ordinerad med alla slags droger som minskar inflammation och smärta. En annan nödvändig åtgärd är pågående undersökning, ibland görs även en MR. Det är viktigt att säkerställa effektiviteten av operationen och dess effekt på baksidans mjukvävnader. Du kommer också att behöva vidarebefordra en rad andra tester efter läkarnas bedömning.

Vissa människor vill inte gå ur sängen under denna period, men läkare rekommenderar rörelse. Naturligtvis, inte omedelbart, men några dagar efter operationen för att avlägsna en intervertebral bråck.

Den första säkerhetsåtgärden vid gångavstånd är en stel ortopedisk korsett, som har en massa användbara egenskaper:

Den erforderliga graden av styvhet gör det inte möjligt att göra vassa vändningar av kroppen.
Korsetten tjänar som stöd för ryggraden som inte är stark efter operationen.
Att minska belastningen hos en sådan anordning känner patienten mindre smärta när han går.

Att gå 3 dagar efter operationen är användbar, men det finns några begränsningar:

Varaktighet - bör inte överstiga 90 minuter;
Du kan inte sitta ner, när du går upp bör denna position undvikas;
Att bara gå i en ortopedisk korsett och lägga på honom som ligger ner.

Sen period

När patienten slutar klaga på smärtsamma manifestationer, börjar den så kallade "sena rehabiliteringsperioden", som varar upp till 8 veckor. Under denna tidsperiod måste patienten återställa rörligheten hos de "klämda" områdena på ryggen, slutligen bli av med smärtan och stärka muskulärkorseten.

övningar

I sen tid efter avlägsnandet av den intervertebrala bråken rekommenderas några fysiska övningar och fysioterapiprocedurer. Eventuella övningar efter avlägsnande av en intervertebral brok bör utföras utan plötsliga rörelser, alla tekniker bör diskuteras med din läkare.

Efter spinaloperation är det nödvändigt att börja med en mycket kort träningstid. De enklaste rörelserna som bidrar till normaliseringen av blodcirkulationen väljs.

Sådana gymnastikövningar används vanligen:

Liten böjning av ryggen (avrundning) med knä böjda vid benen;
Rör raka armar med en platt rygg;
Knärörelser med armar böjda i armbågar.

En fysisk kultur utförs endast om det inte finns någon smärta. Och om det finns - du måste antingen vänta eller kontakta din läkare om andra övningar.

sjukgymnastik

Följande fysioterapeutiska procedurer rekommenderas vid detta stadium av rehabilitering:

Novocainic elektrofores - fungerar som en utmärkt bedövningsmedel;
Ultraljudsbestrålning;
Påverkan med magnetfält;
Exponering för svag elektrisk ström;
Användningen av lera lösningar för att minska smärta och lindra svullnad.

Uppskjuten period

Användningen av lfc efter avlägsnande av en intervertebral bråck är inte begränsad till en sen period. Den fördröjda perioden börjar med 3 månaders rehabilitering, men även vid denna tidpunkt har patienten ännu inte fullständigt stärkts och bör vara mycket försiktig när man utför detta eller den övningen. Du bör inte göra plötsliga rörelser och engagera sig i en alltför lång tid, jämnhet i rörelse och korrekt teknik är viktigt. Underlåtenhet att följa sådana regler kan orsaka smärta. I det här fallet är det värt att stoppa klasser eller minska intensiteten. När smärta åtföljer någon övning, är det en anledning att besöka en rehabiliteringsläkare.

Ett bra val skulle vara push-ups och semi-squats. Sådana övningar kan stärka muskulärkorseten med en minimal belastning på ryggraden.

Också en vanlig kamrat i livet för personer som har genomgått sådan verksamhet kommer att vara morgonövningar. Korrekt terapeutiska övningar är mycket användbara för baksidan efter att ha tagit bort ryggradsbråck, och vid något annat tillfälle återställs nedsatt blodcirkulation, lindrar spasmer.

Övningar på simulatorer

Rehabiliteringsläkaren föreskriver också en individuell kurs av kinesitherapy, som perfekt lindrar smärta. Att utföra någon övning sker med hjälp av simulatorer. Huvudmålet är en jämn sträckning av ryggraden med en ökning av utrymmet mellan ryggkotorna. Ortopediska simulatorer föreslår ganska långa sessioner för att minska risken för att knyta nervändar. Långsam utsträckning i ryggraden minskar inflammation och smärta.

Dessutom, efter operationen på ryggraden, används ett komplex av sträckningsövningar. Det är mycket effektivt att använda dem under vatten. För att göra detta, använd olika laster och tillbehör.

bad

Alla vet att vattnets densitet är högre än luftens densitet. Följaktligen kommer ryggraden i en sådan miljö att vara mycket mindre belastad och personen kommer att kunna slappna av snabbare. Men för att förbättra den avkopplande effekten och lägga till antiinflammatorisk mot den, är det nödvändigt att tillsätta olika ämnen till baden. Här är några exempel:

Hydrosulfidbad. Kunna avsevärt minska puffiness, förbättra blodcirkulationen, lindra spasmer.
Med tillsats av terpentin salvor. Ämnen påverkar aktivt inflammationsstället och hjälper till att påskynda sårläkning efter operation.
Växtbaserade bad. De tjänar som en utmärkt lugnande, hjälper till att bli av med inflammation och lindra muskeltäthet.
Bad med upplösta inerta gaser. En av dessa ämnen är Radon, som har en antiinflammatorisk effekt.

Sanatoriumbehandling

Efter några månader, när tiden för aktiv rehabilitering passerar och kroppen blir lite starkare, kan du tänka dig att gå till ett sanatorium. Alla vet att i sådana institutioner är kroppen helt återställd.

Om du försöker bli behandlad hemma kommer effekten att bli, men inte så stark. Du kommer att behöva stor uthållighet för att regelbundet utföra alla övningar och delta i rutiner.

När det gäller ett sanatorium är det lättare att återställa hälsan, eftersom det finns många rehab-terapeuter som kommer att ordinera de nödvändiga förfarandena och övervaka ditt tillstånd. Sådana institutioner tillhandahåller en mängd specialutrustade rum där olika hälsoprocedurer utförs. Patienten väljs ett antal procedurer som beror på hans tillstånd:

Alla typer av terapeutiska bad;
Mud kompressor;
Solbad;
Parafinbehandling;
Akupunktur.

Vi får inte glömma de stora fördelarna med sjöfartsklimatet, vilket väsentligt påskyndar återhämtningen. En annan fördel med sanatoriet är korrekt näring. Läkare vet vilka ämnen patienten behöver för att återhämta sig - med hög fiberhalt. Det är i sanatorier diet är det enklaste att följa.

Kontraindikationer för rehabilitering

Kirurgisk ingrepp i ryggraden är en farlig sak som kan ha många obehagliga konsekvenser. Även om allt gick bra, kommer din ryggrad inte längre att vara densamma och det är viktigt att komma ihåg detta för att undvika återfall av patologi. Det finns många regler som måste följas för att inte upphäva alla kirurgiska ansträngningar.

Här är de grundläggande principerna för framgångsrik rehabilitering på ett tidigt stadium:

Sittande är förbjudet.
Böjning eller skarp vändning är också förbjuden.
Övningar med last på baksidan (liten) utförs endast i en speciell korsett. Men korsetten kan inte bäras under lång tid, maximera flera timmar om dagen.
Skadliga vanor är inte tillåtna, särskilt i den tidiga rehabiliteringsperioden.
De maximalt tillåtna föremålen som kan lyftas i en sådan situation bör väga högst tre kilo.
Varje form av massage är förbjuden.

Den sena perioden av rehabilitering har också ett antal begränsningar:

Sittande är inte heller tillåtet. De första försöken kan endast göras efter rehabilitologens tillstånd och inte tidigare än 6 veckor efter operationen. Att flytta i kollektivtrafik är inte tillåtet, alla resor kan bara utföras eller ligga.
Det är ofta nödvändigt att byta position så att ryggraden är mobil.
Du kan göra lite motion med en måttlig belastning på ryggmusklerna. Men värm alltid upp på förhand.
Skarpa rörelser är förbjudna.
En korsett appliceras också, men det är alltid nödvändigt att konsultera en läkare för att veta längden på slitage.
Det är omöjligt att lyfta, den maximala tillåtna vikten är upp till 8 kg.

Du måste anpassa din livsstil, eftersom ryggraden nu är mer utsatt. Långt sittande rekommenderas inte ens ett år efter operationen, det är viktigt att ta pauser, det är önskvärt att spendera den här tiden ligger ner.

Överdriven belastning på ryggraden är oacceptabel och om några år efter att bråken har tagits bort kan komplikationer uppstå. Det är omöjligt att superkylning, särskilt på den plats där operationen utfördes.

Rätt näring och en hälsosam livsstil kommer förr eller senare hjälpa dig att glömma din tidigare sjukdom och njuta av livet utan smärta igen.

Rehabilitering efter avlägsnande av en intervertebral brok

Enligt statistiken är lumbalryggarnas herniation den vanligaste och mest sällsynta - av bröstet. Trots det faktum att för behandling av denna patologi är kirurgiskt ingrepp inte alltid nödvändigt, utförs många operationer. Det är därför du behöver veta om rehabiliteringsprocessen i den postoperativa perioden.
Idag är degenerativa dystrofa sjukdomar i ryggraden en av de främsta orsakerna till smärta hos patienter.
Grunden för osteokondros är en minskning av vätskeinnehållet i den intervertebrala skivan, en minskning av dess tjocklek och involvering av ben, muskel och nervvävnader i den patologiska processen.
När sjukdomen fortskrider, bryts den fibrösa ringen som omger skivans massala kärna. Då kommer en del av kärnan ut, som bildar den så kallade bråcken (noden) på intervertebralskivan.
Kirurgi eliminerar orsaken till patientens symtom och leder honom till läkaren. Utrotningen av dessa tecken löser emellertid inte alla problem. Det är nödvändigt att eliminera konsekvenserna av den underliggande sjukdomen. Det är vad rehabiliteringstekniken riktar sig till. Det är viktigt att återvända patienten till ett aktivt hem- och arbetsliv.
Den postoperativa perioden är uppdelad i följande steg:

1-14 dagar - tidig postoperativ period.
14-32 veckor - sen postoperativ period.
Från 2 månader efter operation och senare - en försenad postoperativ period.

Efter operationen är det nödvändigt att utföra fysikalisk terapi komplex, vilket kommer att bidra till att stärka muskulärkorseten och undvika återkommande sjukdom.

Allmänna principer för rehabiliteringsprocessen

Under den postoperativa perioden är det viktigt att vara under övergripande övervakning av en kirurg, en neurolog, en rehabilitolog och andra specialiserade specialister på vittnesbörd.
Herniated skiva ger patienten uttalat obehag på grund av svår smärta och begränsad rörlighet. Efter det operativa ingripandet känner personen sig hjälplös och drivs in i en viss ram (efterlevnad av reglerna, schema för undersökningar av specialister, läkemedel etc.), därför är utvecklingen av ett depressionstillstånd möjligt. I denna situation är det omöjligt att göra utan hjälp av en psykoterapeut.
Efter operationen måste du använda en speciell korsett. Detta kommer att vara ett utmärkt förebyggande av återkommande sjukdom.
Utnämning av fysioterapi, massage och fysioterapi.
Gymnastik utförs från den första dagen efter operationen. Komplexet av terapeutiska övningar väljs individuellt och utförs under ledning av en instruktör eller läkare.
Huvudprinciperna för fysioterapi i den postoperativa perioden är regelbundenhet och en jämn ökning av belastningen.
Det är kontraindicerat att lyfta vikten på mer än 2-3 kg med en hand efter operationen i 3 månader.
Det är nödvändigt att begränsa långvarigt sittande i 3 månader efter operationen.
Flyttande spel med skarpa ballistiska rörelser bör uteslutas.
Det rekommenderas att överge alkohol och tobak under hela rehabiliteringsperioden.

Herniation av cervical ryggrad

Efter operationen är huvudfokus i gymnastik andningsövningar.
I det första skedet av rehabilitering är det nödvändigt att begränsa svängningarna och böjningarna i huvudet.
Efter tillstånd från den behandlande läkaren kan du anta halvsittande ställning med att Schantz-kragen är obligatorisk. Under denna period läggs övningar i andnings gymnastiken på övre axelbandet. Händer kan inte höjas över axlarna. När du utför rotationsaxlarna i handflatan bör sänkas och pressas till kroppen.
I nästa steg läggs benrörelser till övningskomplexet.
Det är möjligt att sluta använda ortosen (krage av Shantz kragen) först efter en uppföljning av röntgenundersökningen.

Herniated skiva av bröstkorgen

Efter operationen syftar gymnastik till att förebygga komplikationer från de inre organen. Det första steget är andningsövningar.
I avsaknad av kontraindikationer får patienten att rulla över i magen nästan omedelbart efter operationen. Övningar i denna position kan göras om några dagar.
Efter att ha fått tillstånd från den behandlande läkaren är det nödvändigt att stiga och gå, men bär alltid en fixeringsortos.
En vecka efter operationen kan statiska övningar läggas till komplexet av medicinsk gymnastik, dvs att hålla en viss muskel i ett sammandraget tillstånd i några sekunder.
Gradvis introduceras rörelser i stående position, såväl som motstånd, belastning och extra utrustning.
Eventuell övning måste utföras med en professionell instruktör och under överinseende av en fysioterapeut eller rehabilitolog.

Hernierad skiva i ländryggen

Det är nödvändigt att överge sittande ställning i en period av 3 till 6 månader. Körning av bil är kontraindicerad under de första tre månaderna efter operationen. Som passagerare i en bil kan du bara köra i halv sittande eller liggande läge.
Det är nödvändigt att använda en fixeringsortos.
Du kan börja gå i avsaknad av kontraindikationer från den första dagen efter operationen.
Vila i viloläget bör vara 20-30 minuter flera gånger om dagen.
Efter operation i 1-2 månader är högamplitud rörelser, såväl som ryggvridningar och kantar, absolut kontraindicerade.
Under de första dagarna är det nödvändigt att utföra gymnastik i den bakre positionen och uppmärksamma den korrekta andningsrytmen. Alla rörelser måste göras långsamt. Antalet upprepningar ökar gradvis. Gymnastik utförs dagligen. Under klasserna bör smärtan inte orsakas, dvs rörelsens amplitud bör vara smärtsam.

Helt eliminerar övningar för att vrida ryggen, liksom löpning och hoppa.

sjukgymnastik

2 veckor efter operationen föreskrivs elektroterapi (SMT, DDT, lidaza elektrofores), laserterapi och ultraljudsbehandling samt ultrafonophores av hydrokortison. Coursework utförs, som består av dagliga sessioner upp till 15.

Upprepade fysioterapi kurser rekommenderas hållas var sjätte månad för att upprätthålla kroppsvävnader, förbättra mikrocirkulationen och syrebildning, öka trofismen och påskynda reparativa processer.

massage

En mild massage av lemmen på den drabbade sidan utförs redan under de första dagarna efter kirurgisk behandling i närvaro av radikulärt syndrom, som manifesteras av domningar, minskad reflex och ökad svaghet i lemmen.

akupunktur

Det är ganska möjligt att införa reflexbehandling i den komplicerade behandlingen en månad efter kirurgisk behandling enligt indikationer.

Komplikationer av operationen

Liksom någon annan operation är kirurgisk behandling av en bråck förknippad med en viss risk för komplikationer. Tänk på några av dem.

anestesi:

Skada på luftstrupen eller matstrupen vid laryngoskopet under intubation för leverans av anestesi kan uppstå.
Allergiska reaktioner på narkoslösningar.

drift:

Andnings och hjärtstillestånd, okontrollerad blodtryckssänkning.
Ruptur av ryggmärgs duralamembran med vätskeläckage (orsak till kronisk huvudvärk), infektion i cerebrospinalvätskan med utveckling av meningit och (med purulenta meningit) bildandet av en fistel av duralacken med en konstant utfall av pus med utseende av abscesser i de omgivande vävnaderna. Sepsis och död.
Skada på matstrupen, luftstrupen eller kärlbunten i livmoderhalsområdet.
Brott mot den återkommande nerven. Funktionen återställs självständigt 2-3 månader efter operationen.
Risken för skador på nervrotet.
Cerebrospinalvätskainfektion (mindre än 1%).
Transversell myelit är resultatet av en oavsiktlig arbetsskada eller infektion i ryggmärgen. Manifestationerna beror på läsens höjd, så det kan finnas pares, förlamning, svåra neurologiska störningar.
Adamkevich-artärens nederlag när det gäller de anatomiska egenskaperna hos sin patient vid operationen i området L4-S1, där hybrider oftast bildas. Konsekvensen är lägre förlamning och inkontinens.
Epiduralt hematom bildas på grund av skador på kärlet under operationen och ackumulering av blod i den epidurala fettvävnaden. Vid otillbörliga åtgärder för diagnos och behandling uppstår purulent peridurit. Efter det kan det förvandlas till cikatricial och vidhäftande epidurit som, beroende på lokaliseringen av processen, uppträder i olika neurologiska symptom: pares, förlamning, smärta, nedsatt sensorisk och motorisk funktion, inkontinens, sjukdomar i genitourinär sfär etc.

Postoperativ period:

Giftig skada på hjärnan, njurarna, lever och hjärta.
Osteomyelit i ryggkropparna är en purulent lesion av den svampiga vävnaden efter operationen, och sprider sig till de omgivande vävnaderna med förlusten av ryggkotorets stödfunktion. Som ett resultat - förstörelsen (fraktur) av ryggraden. Vid försvagade patienter är generalisering av processen med utveckling av sepsis möjlig.
Postoperativ spinalstenos på grund av aktiv tillväxt av bindväv i verksamhetsområdet. Bindvävnad klämmer ihop med duralocken och sänker flödet av cerebrospinalvätska. Därefter omsätts detta till ett fullständigt upphörande av dess cirkulation, dvs ett tillstånd som kräver omedelbart upprepad kirurgisk ingrepp. Dessutom tvingar bindväven direkt ryggmärgen och dess rötter, vilket också är en indikation på upprepad operation.
Återkommande av en hernierad skiva är en fjärrkomplikation av operationen. Hernia återkommande i området för en operation utförd för mer än ett år sedan.
Ryggkotorets instabilitet med bildandet av spondylolistes. Under operationen är det nödvändigt att ta bort ryggkotorens ben, vilket reducerar ryggradens stödfunktion. Efter operationen kan en sådan ryggkotor bakåt eller framåt i förhållande till andra ryggkotor med trauma på den intervertebrala skivan med bildandet av utskjutning och brok.

Det är viktigt att förstå att herniated skiva och kirurgisk behandling av denna sjukdom inte gör en person ogiltig. Med rätt behandling och genomförandet av alla rekommendationer från det tvärvetenskapliga medicinska teamet sker en återgång till det vanliga sättet att leva på en relativt kort period.
Det är också nödvändigt att veta att kirurgiskt ingripande inte är det enda sättet att eliminera en hernierad skiva. Det finns metoder för icke-kirurgisk behandling. Så det är bara värt att tillgripa kirurgiskt ingripande endast i fall där andra typer av terapi av någon anledning inte är lämpliga för en viss patient.

Kanal "Ryssland-1" -programmet "Om det viktigaste". Dr Bubnovsky talar om övningar för ryggradsbråck:

Rehabilitering efter intervertebral brokkkirurgi

I medicinen finns en sådan fras: en framgångsrikt utförd operation är bara hälften av slaget, det är lika viktigt att lämna patienten efter det. Det passar bäst för patienter som har genomgått operation på ryggraden, som är huvudaxeln i vår kropp, grunden för hållning, gång, rörelser och till och med påverkar de inre organens tillstånd. Sådana operationer utförs idag, och det vanligaste är avlägsnandet av en hernierad broskskiva.

Om intervertebral brokkkirurgi

Bråckskiva

Bruskskivor placerade i mellanrummen mellan ryggkotorna, spelar en dämpande roll och ger elasticitet, möjlighet till rörelser - böjningar.

Vid sjukdomar och skador på skivorna, oftast i osteokondros, spricker de, den yttre täta ringen raster och den centrala delen av kärnan sträcker sig i viss utsträckning bortom det intervertebrala utrymmet. Detta är en bråck, den klämmer ner nervrotsna, ryggmärgen, orsakar allvarliga smärta, rörelsestörningar och till och med funktionen hos bäckenorganen.

Om sådana förändringar uttalas och inte är mottagliga för konservativ behandling, utförs en operation, oftast är det att avlägsna en bråck i ryggraden, mindre ofta livmoderhalsen och bröstkörteln. Idag utförs dessa ingrepp med minimalt traumatiska metoder, utan stora snitt av mjuka vävnader:

endoskopisk borttagning av en bråck genom ett 2-3 cm snitt med en speciell enhet;
laserförångning av skivan genom en liten punktering av huden;
plastikkirurgi och stabilisering (förstärkning) av ryggkotorna.

Den ledande metoden idag är laserterapi för ryggraden, som den mest försiktiga och effektiva effekten, eliminerar bråcken och samtidigt stimulerar restaureringen av brosk.

Remedieringens roll

Efter sådana insatser på ryggraden är en rehabiliterings (återhämtning) kurs helt enkelt nödvändig, och här är varför. Efter eliminering av den fallna broskig kärnan som helhet minskar skivhöjden, belastningen på andra mindre leder och angränsande kotlar ökar omedelbart, och det kan ta 4 till 7 månader för att helt återställa brosket. Under denna tid kan förändringar förekomma i närliggande delar av ryggraden, och sannolikheten för nya bråck är också hög.

Kvaliteten på ditt framtida liv beror på din inställning till rehabiliteringsperioden.

Å andra sidan bestäms den normala positionen, symmetrin och funktionen av ryggraden i stor utsträckning av muskelsystemet - buken, laterala muskler i buken, ryggen, ländryggsregionen. Hos patienter med osteokondros är dessa muskler i allmänhet försvagade på ena eller båda sidorna, och bråken kommer ofta ut av denna anledning, då muskelsystemet inte håller ryggraden.

Det beror på rehabiliteringens kvalitet vad konsekvenserna kommer att bli efter operationen för att avlägsna en intervertebral bråck, och det (rehabilitering) genomförs i flera steg.

Tidig postoperativ period

Korsett efter bråckavlägsnande

Detta är en tidig återhämtningsperiod, med en genomsnittlig varaktighet på upp till 2 veckor från operationens gång. Under denna tid går sårläkning, smärta och svullnad av vävnader bort. Patienten är ordinerad mot inflammatoriska och smärtstillande medel, gradvis belastning. Går normalt att gå redan i 2-3 dagar, för att utföra andningsövningar för lemmarnas muskler.

Det är tillåtet att stå upp endast med en hård korsett som utför en stödjande funktion. Patienten genomgår periodisk undersökning - analys, MR för att övervaka tillståndet i ryggmärgen. Vid behov föreskrivs ytterligare medicinsk behandling.

Tips: du kan inte gå upp utan korsett, till och med för en kort stund, till exempel på toaletten. Careless rörelse kan leda till biverkningar - svullnad i sårområdet, förnyad smärta.

Perioden för anpassning efter urladdning

Efter minimalt invasiva ingripanden utmatas patienten från sjukhuset i 3-4 dagar. Abrupt förändring av situationen kräver att vissa regler och begränsningar följs:

Fortsätt att bära en korsett, sätt på den innan du ansluter en vertikal position;
undvik vassa svängar, böjer, springar, hoppar, lyfter vikter över 3 kg;
inte vara vertikalt i mer än 1,5 timmar;
inte sitta i upp till 1,5 månader
inom tre månader, försök att inte använda transport, eller om det fortfarande är nödvändigt, måste du anta en viloläge - liggande;
en månad senare, bör en speciell uppsättning återhämtningsövningar för ryggen läggas till de hygieniska övningarna;
Om det behövs kan du delta i fysioterapiprocedurer som föreskrivs av en läkare.

Tips: Under denna period är det omöjligt att utöva överdriven fysisk aktivitet, att välja ett komplex av terapeutiska övningar på Internet eller på råd av vänner. Det ska bestämmas av läkaren, och det bästa alternativet är klasser på sjukhusövningens kontor.

Hel kurs i rehabilitering

Loppet av aktiv rehabilitering kan börja efter 2-4 månader beroende på arten av operationen för att avlägsna intervertebral brok igen, efter samråd med din läkare. Det är bäst av allt om det utförs i ett komplex, inklusive gymnastik, fysioterapi, massage, spa behandling.

Terapeutisk gymnastik

Badning kommer att vara användbart, förutom att hoppa från tornet, dykning. Vattnet ska inte vara kallt.

Även om allt går så bra som möjligt, såren läkte och smärtan försvann, är det tidigt att börja spela sport. Det är fortfarande samma fysioterapiövningar, bara ett mer aktivt och expanderat komplex, med en ökning av varaktigheten av klasserna. Som regel utförs många övningar för ryggmusklerna och buken medan de ligger på golvet, så du bör förbereda en ganska tjock men inte mjuk pad.

Komplexet i sig kan tas från din poliklinikens metodolog och följ noga rekommendationerna. Klasser ska vara regelbundna, eller ganska dagligen.

massage

Massageprocedurer ordineras inte tidigare än 2 månader efter avskrivning från avdelningen, och typen av massage ska bara vara mild, värma musklerna och förbättra blodflödet till baksidan. Detta bör också göras av en kvalificerad professionell. Du kan inte tillgripa hjälp av tvivelaktiga, privata praktiserande massage terapeuter. Du kan inte heller tillämpa kraften i massagetekniker, som manuell terapi, annars kommer fördelarna med detta att vara exakt "motsatt sätt".

sjukgymnastik

Sjukgymnastik kan ordineras när som helst efter läkarens skönsmässiga bedömning. Deras mål är att lindra svullnad, smärta, förbättra blodtillförseln, lindra muskelspasmer. En mängd olika förfaranden tillämpas: ultraljud, laser, magnetfält, pulserande strömmar, jontofores med olika läkemedel. Återigen bör du rådgöra med din läkare innan du gör olika hem "poultices" eller använder en "all-healing" -enhet som köpts från en distributör eller på Internet.

Dietterapi

Även efter att ha tagit bort en bråck spelar näring en viktig roll.

Det verkar, vad innebär näringens natur till din ryggrad? Svaret är entydigt: den mest direkta. Under de första dagarna efter operationen, tills du börjar gå aktivt, bör maten lätt smälta, inte irriterande och samtidigt innehålla en stor mängd fibrer - spannmål och grönsaker. Det viktigaste är att undvika uppblåsthet och problem med stolen. Detta kan leda till oönskad stress på magmusklerna.

I framtiden är hela punkten i kosten i dess låga kaloriinnehåll. Du kan äta en mängd olika livsmedel, men mycket måttligt, för att inte gå upp i vikt. Extra pounds - en extra belastning på ryggraden

Sanatoriumbehandling

Redan efter 1,5-2 månader efter operationen kan patienten skickas till behandling till ett specialiserat sanatorium där de behandlar sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Oftast är det lera eller mineralbad med ett komplett utbud av rehabiliteringsbehandling, som inkluderar kost, gymnastik, fysioterapi och doserad mekanoterapi med hjälp av specialanordningar. Och viktigast av allt - det här är naturläkemedel: peloterapi, helioterapi, thalassoterapi. Och det här är det bästa alternativet för rehabiliteringsbehandling.

Korrekt utvalda rehabiliteringsbehandlingsprogram, genomfört under minst 6 månader, kan bevara effekten av en professionellt utförd operation för att avlägsna en ryggradsbråck, för att återvända patienten till sin vanliga och livsstil.

Principer för rehabilitering efter ryggradsoperation

Kirurgisk ingrepp för intervertebral bråck betyder inte att en person kommer att känna sig frisk, smidig och redo att göra något arbete inom några dagar. Rehabilitering efter en ryggradsbråckoperation varar upp till flera månader och fullständig återställning av funktioner som förlorats under sjukdomen beror inte bara på doktorns professionalism utan även på patientens tålamod och uthållighet. Under återhämtningsperioden måste patienten följa alla rekommendationer från läkaren, deras överensstämmelse kommer att förhindra ett eventuellt återfall och möjliggöra att hantera begränsningen av rörligheten snabbare.

Konventionellt kan hela rehabiliteringsperioden delas in i tre steg av olika längd:

Det första steget börjar omedelbart efter att operationen är klar och möjliggör eliminering av smärtssyndrom och neurologiska störningar.
I andra etappen anpassar personen sig till vardagen.
Den tredje etappen innehåller en uppsättning åtgärder som är nödvändiga för att återställa rörligheten i ryggraden och syftar till att förhindra återkommande av bråck. Det är viktigt under denna period att välja ett komplex av terapeutiska övningar som syftar till att förstärka muskelsystemet.

Tidig återhämtningsperiod

Den tidiga rehabiliteringsperioden är en tid på upp till två veckor efter kirurgisk eller annan typ av ingrepp på ryggraden. Under denna period uppstår läkning av postoperativ sutur, återställande av den förlorade känsligheten och minskning av smärta. Inte alla patienter har smärta och rörelsebegränsning omedelbart efter operationen helt och hållet - svullnad och inflammation i nervfibrer och vävnader försvinner inom några dagar, efter denna period kommer det att vara möjligt att utvärdera resultaten av operationen.

I den tidiga rehabiliteringsperioden föreskrivs icke-steroida antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel. Patienter med depressiva tillstånd indikerar utnämning av lugnande medel. Neurosurgeons rekommenderar inte att stanna i sängen länge efter operationen, om en dag eller två kan du redan utföra enkla rörelser och flytta, det enda villkoret för detta är användningen av en korsett.

Ortopediska korsetter kommer att krävas inte bara under de första dagarna och timmarna efter operationen, men också i flera månader, det vill säga under återhämtningsperioden när man utför fysiskt arbete eller övningar. Hårda bandage förhindrar förflyttning av ryggkotorna, tillåter inte att utföra skarpa rörelser, bidrar till snabb läkning av inre och yttre suturer.

I den tidiga rehabiliteringsperioden utvärderar läkaren utseendet av känslighet i extremiteterna, restaurering av bäckens organers funktion, föreskriver test och upprepade bilder. Urval av läkemedelsbehandling beror på de erhållna uppgifterna och patientens välbefinnande.

Rehabilitering av patienten efter urladdning från sjukhuset

Beroende på typ av operation kan patientens allmänna välbefinnande, förekomst av komplikationer, urladdning till hemmet göras den tredje eller tionde dagen efter operationen. Före urladdning måste läkaren ge den opererade patienten detaljerade och kompletta rekommendationer, från vilken efterlevnaden kommer att återställas till återställande av hälsa och alla ryggradsfunktioner i framtiden.

Rehabilitering efter borttagning av intervertebral brok utförs av någon patient med obligatorisk iakttagelse av följande villkor:

I en och en halv månad kan du inte sitta, detta kommer att undvika återkommande bråck och knäppning av nervrötterna.
Det är nödvändigt att undvika skarpa böjningar, svängningar, vridning av en bagage, hopp och slag.
Omkring tre månaders resa i bilar eller andra fordon tillåts endast i viloläge. Det är lämpligt att bära en korsett med denna rörelse.
Lyft inte tunga föremål. Inom en månad efter operationen är det inte mer än två kilo i båda händerna och ytterligare vikt ökas. De första sex månaderna överstiger maxvikten i ena handen inte tre kilo, medan belastningen fördelas jämnt.
Det är oacceptabelt att spänna musklerna i hälften av kroppen medan du slappar av den andra. Därför är alla typer av gravitation önskvärt att bära i en ryggsäck bakom ryggen, vilket garanterar jämn fördelning.
Det rekommenderas att ge vila på ryggraden var och en halvtimme, för att de flyttar från vertikalt till horisontellt.

Under de första veckorna efter operationen återställs postoperativ ärr, den nedsatta känsligheten hos nervändarna återställs och spinalfunktionerna återställs. Därför är patientens uppgift i detta skede att skapa de mest gynnsamma förutsättningarna för hans ryggrad. Den aktiva återhämtningen av ryggraden efter operationen börjar om ungefär en månad. Rehabiliteringsåtgärder innefattar:

Fysisk terapi.
Sjukgymnastik.
Sanatorium - spa behandling.

Återställande gymnastik i de första etapperna utförs endast under överinseende av en specialist, olika plötsliga rörelser kan leda till utseende av smärta. Rehabilitering efter borttagning av ryggraden i ryggraden, förutom träningsterapi och fysioterapi, kan också omfatta övningar på speciella simulatorer, terapeutisk massage och zoneterapi.

Terapeutisk träning i postoperativ period

Fysioterapi är nödvändig under hela periodens återhämtning efter operation och senare liv. Övning ökar rörligheten i lederna, stärker muskelkorseten, ökar blodtillförseln, ryggradens näring och bidrar till att eliminera toxiner som ackumuleras i huden och musklerna. Läkaren måste välja övningarna och förklara för patienten alla principer för gymnastik under rehabiliteringsperioden.

Det är möjligt att påbörja avancerade övningar ungefär en månad efter kirurgisk ingrepp, men uppvärmningsrörelser för ben och leder kan praktiseras redan den andra tredjedagen efter discektomi. De enklaste övningarna efter operationen inkluderar:

Cirkulära rörelser utförda av händer och fötter.
Flexion och förlängning av armbågen och knäleden.
Långsamt dra knäna till magen. Under de första dagarna borde du inte sträcka ryggraden mycket i ett försök att helt strama knäna till bröstet.

Utvecklade allmänna riktlinjer och regler för patienter som genomgår operation för avlägsnande av intervertebral bråck. Deras överensstämmelse gör det möjligt att inte känna obehag och smärta och att få maximal fördelaktig effekt på ryggraden.

Under träning undviks vassa svängningar och böjningar, alla delar utförs långsamt och smidigt.
Börja med att utföra övningar med ett till två tillvägagångssätt, gradvis kommer deras antal till tio åt gången. En uppsättning övningar som utförs på kvällen och morgontimmarna.
Om det inte förekommer någon smärta eller obehag, bör du rådgöra med din läkare om hur du ändrar uppsättningen övningar.

Följande övningar visas för postoperativa patienter men det måste alltid komma ihåg att en rehabiliteringsläkare kommer att kunna göra en träningsplan kompetent baserat på patientens välbefinnande, kontraindikationer och anatomiska egenskaper hos en viss patients ryggrad.

Det är nödvändigt att ligga på ryggen, knäna böjda gradvis närmare bröstet. Samtidigt skapas spänning i skinkans muskler, sedan en avslappningsperiod och en långsam återgång av benen till sin ursprungliga position.
Läget ligger också på baksidan, benen böjda, armarna isär. Bäckenet lyftes ovanför golvet och hålls för första gången i upp till 10 sekunder, varefter varaktigheten av körtiden gradvis ökar.
Följande övning innehåller en rad element som utförs från ett enda läge. De är bekvämt placerade på ryggen på en hård yta, deras händer väntar under huvudet, benen är böjda, fötterna ligger på golvet. Bäckenet rör sig upp och ner, till höger och vänster sida, sedan knäna till höger till vänster och "cykeln" med benen. Vid slutet av övningarna är det nödvändigt att svänga bukmusklerna utan att lyfta nedre delen av ryggen från golvet.
Från det benägna stället utförs uppskjutningar, flingar fötterna till sidan och uppåt. Kroppspositionen "cobra" rekommenderas - vid inandning, som lutar på armbågarna, måste du böja så mycket som möjligt och stanna kvar i denna position i 6 sekunder, medan utandning långsamt återgår till startpositionen. "Cobra" utförs upp till 10 gånger.
Övningen "stativ" bidrar till att stärka muskelsystemet på ryggen och bukväggen och sträcka ryggraden. Det utförs på rummets vägg, som stöds av utskjutande punkter i kroppen, huvudet och benen. Händerna går upp och i denna position måste du stå upp till 5 minuter. När du återhämtar, ökar tiden, och övningen är komplicerad genom att höja på spetsen.

Fysioterapi efter operationen kommer att ge otvivelaktiga fördelar och kommer att förhindra återkommande bråck efter operationen, om patienten utövar övningarna ständigt och ökar belastningen mätt. Under patientens liv rekommenderas att utföra tre grundläggande övningar - pushups, squats och en cykel. Tilldelning av 10 minuter på morgonen för motion gör att du kan överföra alla dagliga belastningar utan obehag och smärta.

Terapeutiska åtgärder som syftar till återhämtning

De övningskomplex som utsetts av läkaren måste utföras i 6 månader eller mer, det antas att en callus bildas vid den här sidan av bråckavlägsnandet under denna tid. Efter denna period utökas fysioterapierna med övningar på simulatorer, massage, fysioterapi, mekanoterapi.

Mekanoterapi är användningen av olika simulatorer, med hjälp av vilka de fysiska förhållandena på påverkan på benen och ryggraden expanderas. Hos patienter med olika pares och förlamning av lemmarna kan en vertikaliserare användas för att ge kroppen en vertikal position - en apparat som är utformad för att förhindra komplikationer som utvecklas när patienten ligger ner länge.

Patienten i vertikaliseraren förbättrar hjärtat, andningsorganen och urinvägarna. Flera typer av vertikaliserare produceras, i vissa av dem kan patienten utbilda underbenen, i de andra bakmusklerna, andra är utrustade med en anordning för självständig rörelse.

Terapeutisk massage rekommenderas för att utföra några veckor efter operationen. En professionellt genomförd massage lindrar spänning, svullnad och muskelatrofi. Det finns flera massage tekniker, deras val beror på patientens allmänna hälsa och arten av det kirurgiska ingreppet.

Användningen av fysiska exponeringsmetoder - ultraljud, laser, magnetfält, elektriska impulser ökar blodtillförseln, näring och metabolism i ryggraden.

Under rehabiliteringsperioden ges ett värde till kosten efter operationen av bråckreparationen. Mat bör inriktas på att förhindra förstoppning och gasbildning, vilket kan skapa en stor belastning på det opererade området. Det rekommenderas att äta ofta, men i små portioner ska den dagliga menyn innehålla rätter med vegetabiliska fibrer och tillräckligt med vätskor - kissar, kompotar, dogrosbuljong.

Under de första dagarna efter operationen matas de främst på grönsaks- och mjölksoppa, flytande porridor, då utvidgar de maten med omeletter, ångade grönsaker, köttbullar, köttbullar och kokad fisk. I framtiden är det nödvändigt att minimera produkterna med kakao, kaffe, alkohol. Ständigt måste du övervaka din vikt - överskjutande kilo ger onödig belastning på ryggraden, vilket absolut inte rekommenderas efter avlägsnande av intervertebrala skivor.

En intervertebral bråck är kapabel att leverera mycket lidande för en person, så ett framgångsrikt kirurgiskt ingripande är goda nyheter. Du kan spara den positiva effekten av operationen och förhindra förekomsten av komplikationer och återfall genom att följa dessa riktlinjer.

Rehabilitering efter ryggradsoperation för en bråck varar i minst sex månader. Under denna återhämtningsperiod är det nödvändigt att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren - begränsning av rörelser, minimal lyftning av vägar, vägran att köra och resa.

Terapeutisk gymnastik är ett effektivt sätt att återställa ryggraden. Patienter med intervertebral bråck måste stärka musklerna under hela livet.
Efter en diet under de första dagarna efter operationen och därefter förhindra utseendet av extra pounds.
Det är regelbundet nödvändigt att genomgå profylaktisk behandling bestående av läkemedel, fysioterapi, massagekurser, vitaminer och zoneterapi.
Under de första veckorna efter operationen bör en ortopedisk korsett bäras, men inte mer än sex timmar om dagen.
Det är nödvändigt att undvika hopp, strejker, skarpa rörelser.
Visar simning i poolen, skidåkning och cykling.
Det är nödvändigt att undvika hypotermi och behandla luftvägsinfektioner i tid.

Överensstämmelse med alla de åtgärder som föreslagits av läkaren för att återställa kroppen kommer att låta dig leda ett normalt liv, inte begränsa dig till att göra ditt vanliga arbete och förhindra utvecklingen av återfall.